Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 maja 2018
|
84 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2575 kcal
|
Tłusz: 121,85g | Białk: 149,32g | Węglo: 215,03g.
Śniadanie: Zott Jogobella Blueberry Muffin, Kawa (Rozpuszczalna), Jajko Sadzone, Biedronka Chleb Żytni ze Słonecznikiem. Obiad: Biedronka Lasagne Bolognese, Banan, Naleśniki z Serem. Przekąski/Inne: SFD Odżywka Białkowa, Pieczony Schab Wieprzowy, Vitanella Baton Musli Morela, Pączek z Dżemem. więcej...
|
|
3105 kcal
|
Ćwiczenie:
Siłownia (Fitness) - 2 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|