Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 maja 2018
|
65,4 kg
Do tej pory straciłeś: 9,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1165 kcal
|
Tłusz: 44,36g | Białk: 51,73g | Węglo: 141,75g.
Śniadanie: Mleko Pełne, Płatki Owsiane (Błyskawiczne, Produkt Suchy, Wzbogacone), Kawa z Mlekiem. Lunch: Sałatka Grecka, Pikok Pasztet Wieprzowy, Pieczywo Chrupkie Żytnie, Sok Marchewkowy. Obiad: Kawa z Mlekiem, Zupa Brokułowa. Przekąski/Inne: Truskawki, Jajko Gotowane, Pikok Pasztet Wieprzowy, Pieczywo Chrupkie Żytnie, Sałatka Grecka. więcej...
|
|
1833 kcal
|
Ćwiczenie:
Crossfit - 35 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 25 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi danusianorge
|