Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 maja 2018
|
76,1 kg
Do tej pory straciłeś: 3,9 kg.
Wciąż do stracenia: 9,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1182 kcal
|
Tłusz: 86,71g | Białk: 60,20g | Węglo: 52,35g.
Śniadanie: Wasa Pieczywo Chrupkie Wieloziarniste, Awokado. Lunch: Czerwone Pomidory, Orzechy Laskowe, Migdały, Rukola, Pestki Dyni, Oliwa z Oliwek, Wędzony Łosoś, Awokado. Obiad: Chłodnik Litewski, Arla Apetina Serek Kremowy Pomidory i Bazylia, Duda Kindziuk Dojrzewający. Przekąski/Inne: Suche Prażone Migdały (z Dodatkiem Soli), Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu). więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
 Komentarze
Wpisuję ten nikły spadek na pociechę, bo coś ruszyło wreszcie
09 maj 18 przez użytkownika: bazyliszka
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|