Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 maja 2018
|
65,3 kg
Do tej pory straciłeś: 9,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1313 kcal
|
Tłusz: 59,36g | Białk: 63,83g | Węglo: 132,58g.
Śniadanie: Mleko Pełne, Płatki Owsiane (Błyskawiczne, Produkt Suchy, Wzbogacone), Kawa z Mlekiem. Lunch: Pieczywo Chrupkie Żytnie, Pikok Pasztet Wieprzowy. Obiad: Grycan Lody Śmietankowe, Dr. Oetker Galaretka o Smaku Truskawkowym, Taco z Wołowiną, Sałatą, Pomidorem i Pikantnym Sosem Pomidorowym. Przekąski/Inne: Taco z Wołowiną, Sałatą, Pomidorem i Pikantnym Sosem Pomidorowym. więcej...
|
|
1899 kcal
|
Ćwiczenie:
HIIT - 45 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi danusianorge
|