Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 maja 2018
|
61,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 11,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1812 kcal
|
Tłusz: 78,10g | Białk: 64,63g | Węglo: 214,14g.
Śniadanie: Banan, Światowid Ser Edamski, Jajecznica, Chleb Żytni. Lunch: Światowid Ser Edamski, Brokuły. Obiad: Milka Choco Wafer, Milka Cake & Choc, Catering Service Sandwich Szynka i Pomidor. Przekąski/Inne: San Sorbettino Sorbet Malina Banan, Kinley Tonic Water. więcej...
|
|
1551 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 40 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi annaadamczyk
|