Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 maja 2018
|
60,4 kg
Do tej pory straciłeś: 1,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1396 kcal
|
Tłusz: 75,61g | Białk: 106,59g | Węglo: 68,87g.
Śniadanie: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Икра, Ашан Сыр Дор Блю, Авокадо Авокадо, Кофе с Молоком, Zero Низкокалорийный Джем Манго, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%. Lunch: Свиная Корейка (Вырезка), Авокадо Авокадо, Салат из Помидоров и Огурцов. Obiad: Свиная Корейка (Вырезка), Греческий Салат. Przekąski/Inne: Кофе с Молоком, Активиа Натуральный Биойогурт с Ежевикой и Семенами Льна, Петродиет Печенье Фитнес со Злаками. więcej...
|
|
2055 kcal
|
Ćwiczenie:
Siłownia (Fitness) - 1 godzina i 30 minut, Odpoczywanie - 16 godziny i 30 minut, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi elena_burya23
|