Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 maja 2018
|
100,8 kg
Do tej pory straciłeś: 2,1 kg.
Wciąż do stracenia: 5,4 kg.
Zastosowanie diety: Słabe.
|
|
2209 kcal
|
Tłusz: 72,35g | Białk: 187,01g | Węglo: 193,63g.
Śniadanie: Tesco Sorbet Malinowy, Bakoma Jogurt Naturalny 1,5% Tłuszczu, Łaciate Mleko 2%, Sante Masło Orzechowe 90%, Banan, KFD WPC 80, Jajko. Lunch: Sajgonka z Wieprzowiną, Sałatka Grecka, Piątnica Ryż z Warzywami, Pierś z Kurczaka Upieczona lub Zapiekana (Spożyta bez Skórki). Obiad: KFD Sos Barbecue, Ryneczek Lidla Ogórki Kiszone, Pastani Makaron Pełnoziarnisty Fusilli, Pastani Makaron Pełnoziarnisty Fusilli, Pieczony Schab Wieprzowy. Przekąski/Inne: Nestlé After Eight Czekoladki Miętowe, KFD WPC 80, BakaD'Or Śliwki Suszone. więcej...
|
Zyskuje 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|