Dziennik Fronciara, 15 maj 18

Profil Fronciara | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

BF 20,33% (chociaż trzeba te moje pomiary pi razy oko traktować, bo nie wiem, czy je dobrze robię :P)

62,6 kg Do tej pory straciłeś: 0,4 kg. Wciąż do stracenia: 4,6 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 15 maja 2018:

986 kcal

Tłusz: 30,63g | Białk: 40,54g | Węglo: 137,31g. Lunch: Zupa Pomidorowa, Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany), Mlekpol Serek Waniliowy, Placki z Jabłkami. Przekąski/Inne: Pikok Kiełbasa Głogowska. więcej...

Zyskuje 0,6 kg na tydzień

10 zwolenników Wsparcie

Komentarze

nawet jesli zle to rob caly czas tak samo. i tak bedziesz miec wtedy odzwierciedlenie czy i jak sie cos zmienia

15 maj 18 przez użytkownika: vibo69


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi Fronciara

Zobacz Pełną Historię

Dziennik Fronciara, 15 maj 18

Skomentuj

Historia Wagi Fronciara