Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 maja 2018
|
61,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 11,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1411 kcal
|
Tłusz: 70,29g | Białk: 47,42g | Węglo: 154,17g.
Śniadanie: Masło, Biedronka Frankfurterki Wędzone, Biedronka Tortilla Wraps. Lunch: Pomidory Koktajlowe, Galbani Mozzarella. Obiad: Banan, Biedronka Chleb Całe Ziarno. Przekąski/Inne: Banan, McDonald's Café Latte, Sękacz Królewski. więcej...
|
|
1966 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina, Bieganie - 13/kph - 23 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 37 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi annaadamczyk
|