|
Poszło 🤗🤗🤗
|
56,6 kg
Do tej pory straciłeś: 10,4 kg.
Wciąż do stracenia: 2,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1278 kcal
|
Tłusz: 44,94g | Białk: 105,27g | Węglo: 122,25g.
Śniadanie: Grahamka, Mleko, Kawa, Awokado, Rukola, Szczypiorek, Jajko. Lunch: Oshee Musli Bar Rodzynki/Orzechy, Kawa, Mlekovita Mleko 1,5%. Obiad: Cedrob Kurczak Gotowany, Serenada Ser Babuni, Abramczyk Polędwice z Mintaja, Brokuły. Przekąski/Inne: Chleb Graham, Piątnica Twaróg Wiejski Lekki 0%, Bakalland Sezam Łuskany , Pilos Jogurt Naturalny Kremowy 3%, Szczypiorek, Pomidor Malinowy. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|