Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 maja 2018
|
101,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 13,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
4372 kcal
|
Tłusz: 129,92g | Białk: 267,00g | Węglo: 554,01g.
Śniadanie: Kiwi, Płatki Owsiane, Masło Orzechowe, KFD Białko. Lunch: Mięso z Piersi Kurczak, Ser Parmezan (Tarty), Pomidory, Winogrona, Wawel Czekolada Gorzka 70% Cocoa, Mlekovita Masło Klarowane, Sonko Ryż Biały. Obiad: Biedronka Mleko bez Laktozy, Szparagi, Pomarańcze, Jabłko, Henryk Kania Kiełbasa Krakowska Maestro, Biedronka Serek Delikate, Biedronka Bułka Grahamka. Przekąski/Inne: Pomarańcze, Biedronka Serek Delikate, Obwarzanek z Makiem. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|