Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 maja 2018
|
83,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2543 kcal
|
Tłusz: 119,42g | Białk: 176,78g | Węglo: 189,11g.
Śniadanie: Grejpfrut, Piątnica Serek Wiejski Lekki 3% Tłuszczu, Jajecznica. Lunch: Primo Gusto Makaron Razowy, Ogórek (Obrany), Bonduelle Kukurydza, Mielona Wołowina (85% Chudego Mięsa / 15% Tłuszczu). Obiad: Ogórek Kwaszony, Sok Jabłkowy, Kraina Wędlin Schab Pieczony, Banan, OstroVit Odżywka Białkowa, Szparagi, McDonald's Kurczak McNuggets (6), Pomidory, Zott Zottarella Classic, Lidl Oliwa z Oliwek, Turek Ser Pleśniowy Blue, Lidl Bułka Fitness. więcej...
|
Traci 5,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|