Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 maja 2018
|
52,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2340 kcal
|
Tłusz: 87,15g | Białk: 75,20g | Węglo: 225,63g.
Śniadanie: Brownie z Fasoli, Herbata bez Cukru, Kawa z Mlekiem, Jajecznica. Obiad: McDonald's Frytki (Duże), Zupa Grzybowa. Przekąski/Inne: Pizza z Serem na Cienkim Cieście, Zwykłe Piwo, Zwykłe Piwo, Lody Czekoladowe, Piwo, Szynka Pieczona, Kupiec Wafle Ryżowe ze Słonecznikiem, Danone Activia Malina. więcej...
|
|
1321 kcal
|
Ćwiczenie:
Spacer - 20 minut, Odpoczywanie - 16 godziny i 40 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|