Dziennik djtarpan, 19 maj 18

Profil djtarpan | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

8 treningów i jedno pchanie samochodu za mną. 😂 Plus ostre cięcie kalorii.
Pomiary:
Łydka: 38 cm
Udo: słabe 57 cm
Pępek: 97 cm
Klata: 100 cm
Biceps: 33 cm
pozdrawiam 🤗

84,4 kg Do tej pory straciłeś: 12,1 kg. Wciąż do stracenia: 4,4 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 19 maja 2018:

1485 kcal

Tłusz: 114,69g | Białk: 98,32g | Węglo: 22,80g. Śniadanie: Marinero Makrela Wędzona. Lunch: Masło, Mlekovita Mini Gołka Zakopiańska, SmakMak Indyk w Galarecie, Piątnica Serek Wiejski. Obiad: Pikok Boczek Wieprzowy Wędzony, Gotowany Szparag (ze Świeżych Liści). więcej...

Traci 1,8 kg na tydzień

14 zwolenników Wsparcie

Komentarze

To teraz już powinieneś być zadowolony z wyniku😊

19 maj 18 przez użytkownika: Agab121

Jestem 😁😎😇

19 maj 18 przez użytkownika: djtarpan

Do lata będzie tak jak zaplanowales 😊 a potem się "zesmaszujesz"

19 maj 18 przez użytkownika: Agab121

O tak, są wyniki, jest motywacja 💪 Treningowo z czystym sumieniem leniuchuję do Poniedziałku 😎 A tak swoją drogą... nie pamiętam żeby mnie pociąg wczoraj potrącił... a wszystko mnie boli 😂😂😂 Super uczucie 👍😎

19 maj 18 przez użytkownika: djtarpan

3mam kciuki 🤞 Super 😀

19 maj 18 przez użytkownika: pablo788

Dj, będę śledzić Twoje postępy 😉

19 maj 18 przez użytkownika: Agab121


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi djtarpan

Zobacz Pełną Historię

Dziennik djtarpan, 19 maj 18

Skomentuj

Historia Wagi djtarpan