Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 maja 2018
|
56,2 kg
Do tej pory straciłeś: 2,4 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1296 kcal
|
Tłusz: 32,22g | Białk: 49,89g | Węglo: 208,78g.
Śniadanie: Miód, Thai Coco Mleczko Kokosowe, Banan, Kasza Jaglana. Lunch: Truskawki, Arbuz. Obiad: Bio Planet Ekologiczny Olej Kokosowy Virgin, Dawtona Przecier Pomidorowy, Pieczarka Brunatna, Lunter Tofu Naturalne, Cukinia, Makaron Ryżowy Produkt Suchy. Przekąski/Inne: Banan, Vitanella Crunchy Chrupiące Musli Klasyczne (z Dodatkiem Wiórków Kokosowych ), Mleczna Dolina Mleko bez Laktozy, FruVita Skyr Malina. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
|
|