Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 maja 2018
|
72,6 kg
Do tej pory straciłeś: 2,4 kg.
Wciąż do stracenia: 12,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1501 kcal
|
Tłusz: 41,27g | Białk: 78,62g | Węglo: 196,23g.
Śniadanie: AH Havermout Glutenvrij, Zwykła Kawa, AH Kokos Drink Naturel, Woda z Cytryną. Lunch: Lidl Filet Americain Mager, AH Snack Tomaatjes, AH Dunne Maiswafels. Obiad: Rolnik Buraczki Tarte, Saladinettes Bourgondische Mini Krieltjes, Zapiekany lub Pieczony Łosoś. Przekąski/Inne: KFD Białko, Borówka Amerykańska, Lidl Griekse Yoghurt 2%, Zonnatura Sesam Crunch Reep, Amino Rosół, Biszkopt. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|