Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 maja 2018
|
44,6 kg
Do tej pory straciłeś: 4,4 kg.
Wciąż do stracenia: 2,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1262 kcal
|
Tłusz: 54,48g | Białk: 46,76g | Węglo: 145,03g.
Śniadanie: Biedronka Mięsiwo w Sosie Własnym, Łaciate Masło Extra, Chleb Włoski, Saga Herbata Czarna. Lunch: Jutrzenka Wafle Familijne Mleczne, Łaciate Mleko 2%, Kawa (Rozpuszczalna), Woda, Felix Mieszanka Studencka. Obiad: Grochówka, Develey Ketchup Pikantny Premium, Mlekovita Ser Morski, Łaciate Masło Extra, Chleb Włoski. Przekąski/Inne: Amorres Jogurt Kremowy z Jeżynami, Twix Twix, Łaciate Mleko 3,2%, Kawa (Rozpuszczalna). więcej...
|
Zyskuje 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|