Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 maja 2018
|
44,9 kg
Do tej pory straciłeś: 4,1 kg.
Wciąż do stracenia: 2,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
902 kcal
|
Tłusz: 51,50g | Białk: 29,89g | Węglo: 79,04g.
Śniadanie: Woda, Saga Herbata Czarna, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Łaciate Masło Extra, Chleb Wieloziarnisty. Lunch: Jutrzenka Wafle Familijne Mleczne, Łaciate Mleko 2%, Kawa (Rozpuszczalna). Obiad: Jajko Sadzone, Madero Ketchup Pikantny, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Łaciate Masło Extra, Chleb Wieloziarnisty. Przekąski/Inne: Storck Merci, Łaciate Mleko 3,2%, Kawa (Rozpuszczalna), Twix Twix. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|