Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 maja 2018
|
99,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2534 kcal
|
Tłusz: 93,07g | Białk: 186,99g | Węglo: 227,43g.
Śniadanie: Morliny Boczek, Chleb Żytni, Jajko (Całe). Lunch: Kupiec Ryż Basmati, Mięso z Piersi Kurczak, Jajko Sadzone bez Tłuszczu, Olej Lniany. Obiad: Sonko Kasza Gryczana, Olej Lniany, Jajko Sadzone bez Tłuszczu, Mięso z Piersi Kurczak. Przekąski/Inne: Orzechy Włoskie, BakaD'Or Pestki Dyni, Ser Gouda, Mięso z Piersi Kurczak, Chleb Żytni, Pomidory, Kupiec Kasza Gryczana Prażona, Mięso z Piersi Kurczak, Kupiec Ryż Basmati. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|