Dziennik gaweł_po_40, 25 maj 18

no to teraz się zdziwiłem. Wczoraj pobiłem rekord długości truchtu i ilości kroków, kaloryka w ryzach i waga w górę??? No nic "...makarena i do przodu..."😉

105,9 kg Do tej pory straciłeś: 59,8 kg.    Wciąż do stracenia: 8,9 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

---

1522 kcal

Tłusz: 81,69g | Białk: 67,77g | Węglo: 103,72g.   Śniadanie: Krasnystaw Kefir, Heinz Ketchup, Pikok Frankfurterki Wieprzowe Pure, Tolonis Jogurt Typu Greckiego z Ananasem. Lunch: Domowe Młode Ziemniaki, Ogórek Małosolny, Tesco Fresh Mix, Pieczarka Brunatna, Vitasia Mleczko Kokosowe Light, Lidl Mięso Mielone Wołowo-Wieprzowe. Obiad: Wino Syrah. Przekąski/Inne: Lody Włoskie, Kawa z Mlekiem, Kawa z Mlekiem. więcej...