Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 maja 2018
|
83,6 kg
Do tej pory straciłeś: 4,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2810 kcal
|
Tłusz: 117,07g | Białk: 208,47g | Węglo: 159,98g.
Śniadanie: OSM Śrem Twaróg Chudy, Wasa Pieczywo Lekkie Żytnie, Jajecznica. Lunch: Vital Fresh Mix Sałat z Sałatą Rzymską, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Primo Gusto Makaron Razowy, Ole! Suszone Pomidory w Oleju z Ziołami, Kukurydza, Awokado, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki). Obiad: Rzodkiewka, Zwykłe Piwo, Jajecznica, Winiary Majonez Dekoracyjny, Pieczony Schab Wieprzowy, Lidl Bułka Fitness. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|