Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 maja 2018
|
56,3 kg
Do tej pory straciłeś: 13,7 kg.
Wciąż do stracenia: 1,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1453 kcal
|
Tłusz: 63,25g | Białk: 53,31g | Węglo: 165,21g.
Lunch: Ketchup, Apetito Pizza Cztery Sery. Obiad: Rzepakowy Olej Roślinny, Zapiekana lub Smażona w Panierce Pierś z Kurczaka bez Skórki (Spożyta z Panierką), Pilos Jogurt Typu Greckiego, Młode Marchewki, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Przekąski/Inne: Kinder Kinder Mleczna Kanapka, Wedel Ptasie Mleczko, Milka Caramel, Snickers Snickers Ice Cream Bar . więcej...
|
|
1399 kcal
|
Ćwiczenie:
Brzuszki - 4 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 56 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi littlewhitedress
|