|
DAY78/BW76.9/BF21.2/MUSCLE41.0
|
76,9 kg
Do tej pory straciłeś: 4,4 kg.
Wciąż do stracenia: 3,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1261 kcal
|
Tłusz: 40,22g | Białk: 77,35g | Węglo: 149,66g.
Śniadanie: 義美 營養饅頭, 肉包. Lunch: 元廚 油雞腿, 甜玉米, 苦瓜, 菠菜, 葵花籽油, 白米. Obiad: 全家 青蔬洋芋雙響沙拉, 全家 義式烤雞握沙拉. Przekąski/Inne: 全家 BBQ烤棒腿, 鮭魚, 西瓜, 芝士麵包. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|