Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 maja 2018
|
99 kg
Do tej pory straciłeś: 10,6 kg.
Wciąż do stracenia: 9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2318 kcal
|
Tłusz: 85,56g | Białk: 198,93g | Węglo: 212,16g.
Śniadanie: Chleb Razowy, Majonez Kielecki Omega-3, Ketchup Łagodny 60% Mniej Kalorii, Szynka z Kurcząt, Jajko. Lunch: Oliwa z Oliwek, Ogórek (ze Skórką), Czerwona Papryka, Pomidory, Przecier Pomidorowy, Kasza Bulgur, Mięso z Piersi Kurczak. Obiad: Szpinak, Mięso z Piersi Kurczak. Przekąski/Inne: Orzechy Nerkowca, Mięso z Piersi Kurczak, Oliwa z Oliwek, Ogórek (ze Skórką), Czerwona Papryka, Pomidory. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
 Komentarze
28 maj 18 przez użytkownika: gawenzi
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi afilipiak30
|