Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 maja 2018
|
64,6 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 5,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
862 kcal
|
Tłusz: 19,91g | Białk: 61,09g | Węglo: 82,48g.
Śniadanie: Финик, Сгущенное Молоко, Абрикосы, Чай, Простоквашино Творог 5%, ВкусВилл Каша Молочная Пшенная с Тыквой. Lunch: Кофе, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Чай, Овощная Запеканка, Филе Индейки. Obiad: Вино Сухое. Przekąski/Inne: Сыр Чечил, Dr. Korner Хлебец Яблоко и Корица, Яблоко Зеленое. więcej...
|
|
2506 kcal
|
Ćwiczenie:
Kulturystyka - 45 minut, Praca - 7 godziny, Ogladanie TV - 1 godzina, Prysznic - 30 minut, Odpoczywanie - 6 godziny i 45 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|