|
Efekty po weekendzie
|
44,9 kg
Do tej pory straciłeś: 4,1 kg.
Wciąż do stracenia: 2,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
958 kcal
|
Tłusz: 42,98g | Białk: 22,19g | Węglo: 123,03g.
Śniadanie: Tesco Schab Wieprzowy bez Kości, Plastry, Saga Herbata Czarna, Łaciate Masło Extra, Chleb Wieloziarnisty. Lunch: Łaciate Mleko 2%, Kawa (Rozpuszczalna), Lajkonik Krakersy Super. Obiad: Diamant Cukier Biały, Piątnica Śmietana 18%, Biedronka Placki Ziemniaczane. Przekąski/Inne: Jutrzenka Wafle Familijne Mleczne, Mleko z 2% Tłuszczu, Kawa (Rozpuszczalna). więcej...
|
Zyskuje 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|