Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 maja 2018
|
92,4 kg
Do tej pory straciłeś: 3,6 kg.
Wciąż do stracenia: 10,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1310 kcal
|
Tłusz: 104,70g | Białk: 52,03g | Węglo: 42,41g.
Śniadanie: McDonald's Kawa Duża z Mlekiem, Borówka Amerykańska, Pilos Twaróg Tłusty. Obiad: Pilos Śmietana 18%, Jajko, Masło, Cukinia, Biedronka Mieszanka Wiosenna. więcej...
|
|
2445 kcal
|
Ćwiczenie:
Spacer - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|