Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 maja 2018
|
40,2 kg
Do tej pory straciłeś: 5,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1418 kcal
|
Tłusz: 64,46g | Białk: 86,40g | Węglo: 125,63g.
Śniadanie: Брест Литовск Ряженка 2,5%, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Простоквашино Молоко 1,5%, Яйцо (Целое). Lunch: Индилайт Бедро Индейки, Авокадо, Соленья Варенья Горошек, Каждый День Вишня Замороженная. Obiad: Индилайт Бедро Индейки, Помидоры, Авокадо, Каждый День Вишня Замороженная, Огурец (с Кожурой). Przekąski/Inne: Соленья Варенья Горошек, Поварелли Бутерброд Курица Сыр, Good Food Чернослив с Черешней в Темной Глазури. więcej...
|
|
1134 kcal
|
Ćwiczenie:
Gotowanie - 30 minut, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina i 20 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 10 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi DarkMary1984
|