Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 maja 2018
|
66,8 kg
Do tej pory straciłeś: 8,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1575 kcal
|
Tłusz: 48,50g | Białk: 42,68g | Węglo: 167,10g.
Śniadanie: Mleko Pełne, Płatki Owsiane (Błyskawiczne, Produkt Suchy, Wzbogacone). Lunch: Kawa z Mlekiem, Sokołów Kiełbasa Wiejska , Margaryna, Pieczywo Chrupkie Żytnie, Biedronka Smoothie Truskawka i Banan. Obiad: Arbuz, Świeża Kiełbasa Wieprzowa, Pieczywo Chrupkie Żytnie, Zupa Ogórkowa. Przekąski/Inne: Malibu Malibu, Jajko na Twardo, Awokado, Pieczywo Chrupkie Żytnie. więcej...
|
|
1943 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Poprawiające Kondycje (Klub Fitness) - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi danusianorge
|