|
An amazing result after two 2200 calorie days followed by an 1800 calorie day where I ate a late cheese and Nordic seed bread snack and drank three glasses of red wine! Bonus!
|
92,9 kg
Do tej pory straciłeś: 54,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1129 kcal
|
Tłusz: 77,18g | Białk: 61,45g | Węglo: 66,51g.
Śniadanie: Coffee. Lunch: Vinaigrette Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Baked or Fried Coated Chicken Breast with Skin, Water , Coca-Cola Coke Zero (20 oz). Obiad: Gulden's Spicy Brown Mustard, Hillshire Farm Beer Brats Bratwurst, Broccoli , Water. Przekąski/Inne: Soleil Cucumber Melon Sparkling Water, Cascade Ice Organic Mixed Berry Sparkling Water, Vitafusion Fiber Well Sugar Free Gummies, Viva Naturals Krill Oil, Now Zinc, Hunza Gold Apricot Kernels, MK-7 Vitamin K2, Kelp, Vitamin D3 5000 IU, Turmeric Capsules, Now Magnesium Citrate, Centrum Silver - Men 50+, Nature Made Super B-Complex, Daisy Sour Cream. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
 Komentarze
Yay 😀 I love me some alcohol, with moderation of course 😏
29 maj 18 przez użytkownika: rosio19
|
WOW - really? That is something! Must still have dropped fluids.
29 maj 18 przez użytkownika: HCB
|
Your body must have needed those extra calories! 😁
29 maj 18 przez użytkownika: momma6224
|
I totally support wine, cheese, and bread. Bring it on!
29 maj 18 przez użytkownika: SoCalPam
|
You do know how to work it :) Congrats!
29 maj 18 przez użytkownika: kattay
|
30 maj 18 przez użytkownika: skinnyminny54
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|