Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
95bbk
Dziennik
31 maj 18
Dziennik 95bbk, 31 maj 18
Profil 95bbk
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
DAY81/BW77.2/BF21.6/MUSCLE40.8
6月應該有空間可以進步了。。。嗚嗚
77,2 kg
Do tej pory straciłeś:
4,1 kg
.
Wciąż do stracenia:
4,2 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 31 maja 2018:
1813 kcal
Tłusz: 73,62g | Białk: 61,86g | Węglo: 226,08g.
Śniadanie:
葡萄乾麵包.
Lunch:
糖醋排骨, 菠菜, 葵花籽油, 白米.
Obiad:
豬排（上腰部，去骨）, 菠菜, 白米.
Przekąski/Inne:
西瓜, 統一 來一客杯麵 牛肉蔬菜, 全聯 拿破崙派捲, 全脂牛奶.
więcej...
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
7 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
😱😱😂😂🤣🤣🤪🤪
30 maj 18 przez użytkownika:
gulinlin
應該是你大姨媽快來了啦，不用桑心～😅😅
30 maj 18 przez użytkownika:
gulinlin
噗…
30 maj 18 przez użytkownika:
chenxxxcccc
別氣餒，有gulinlin幫你呼呼。
30 maj 18 przez użytkownika:
leon_tsai
昨天太忙。。。。覺得耳朵好癢。。。
01 cze 18 przez użytkownika:
95bbk
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi 95bbk
Zobacz Pełną Historię