Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 maja 2018
|
56,2 kg
Do tej pory straciłeś: 13,8 kg.
Wciąż do stracenia: 1,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1155 kcal
|
Tłusz: 48,13g | Białk: 45,36g | Węglo: 134,15g.
Śniadanie: Zott Jogurt Naturalny, Truskawki, Ksylitol. Lunch: Ciasto. Obiad: Jabłko, Zapiekana lub Smażona w Panierce Pierś z Kurczaka bez Skórki (Spożyta z Panierką), Zott Jogurt Naturalny, Mlekovita Masło Klarowane, Domowe Młode Ziemniaki, Marchewki. Przekąski/Inne: Kinder Kinder Mleczna Kanapka, Bakalland Popcorn Solony, Biedronka Biszkopciki Paryskie, Milka Caramel. więcej...
|
|
1409 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 15 minut, Odpoczywanie - 16 godziny i 45 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi littlewhitedress
|