Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 czerwca 2018
|
54,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 2,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1128 kcal
|
Tłusz: 47,78g | Białk: 57,14g | Węglo: 116,28g.
Śniadanie: Włocławek Ketchup Pikantny, Jajko, Grahamka, Czerwone Cebule, Cukier, Ogórek Małosolny, Pomidory. Lunch: Ser Pleśnowy lub Roquefort, Biedronka Szynka Konserwowa, Biedronka Chleb Pełen Ziaren. Obiad: Mleczna Dolina Śmietanka 30%, Pierś z Kurczaka, Czarne Oliwki, Mroźna Kraina Szpinak Brykiet, Pastani Makaron Pełnoziarnisty Penne. Przekąski/Inne: Mlekovita Ser Feta Tłusty. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi dupa.w.kwiatach
|