Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
djtarpan
Dziennik
02 cze 18
Dziennik djtarpan, 02 cze 18
Profil djtarpan
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Pomiary jak co tydzień:
Łydka: 38,5
Udo: 58
Pępek: 97
Klata: 101,5
Biceps: 34
Pozdrawiam
85,6 kg
Do tej pory straciłeś:
10,9 kg
.
Wciąż do stracenia:
5,6 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 02 czerwca 2018:
2517 kcal
Tłusz: 204,58g | Białk: 83,18g | Węglo: 99,75g.
Śniadanie:
Masło, Sierpc Ser Kasztelan Klasyczny, Pomidory, Dziki Łosoś Atlantycki.
Lunch:
Piątnica Śmietanka 36%.
Obiad:
Gotowany Szparag (ze Świeżych Liści), Truskawki.
więcej...
stała waga
9 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Uda mamy podobne 😉
02 cze 18 przez użytkownika:
Grubinek
Hmm ja mam chude nóżki jak na faceta. Za to lubię dobrze zbudowane udka u kobiet 😍😍 Tylko że nie mam pojęcia jak to wygląda centymetrowo u płci pięknej 🤔 Czy mogę prosić o przedstawienie tych cudnych udek na zdjęciu? 😅😅
02 cze 18 przez użytkownika:
djtarpan
Jak już będą efekty ćwiczeń to pewnie się pochwalę a na razie nie mam czym 😉
02 cze 18 przez użytkownika:
Grubinek
no ale to jak mamy porownac roznice bez zdjecia teraz 😅
02 cze 18 przez użytkownika:
vibo69
Grubinek czasami ocena kogoś z zewnątrz pomaga. Chłopak może bać się powiedzieć prawdę a tutaj masz surowe, obiektywne kolegium eksperckie 😉
02 cze 18 przez użytkownika:
gaweł_po_40
Vibo, zdjęcia "przed" są. W październiku chciałabym móc się pochwalić zdjęciami "po" (chyba że coś mi nie pyknie po drodze to wtedy nie będe sobie robić siary 😂😂😂)
02 cze 18 przez użytkownika:
Grubinek
co nie pyknie! jak nie pyknie to wpierdol bedzie! 😜
02 cze 18 przez użytkownika:
vibo69
O kurna, właśnie opendzlowałem 800 gram truskawek z 400 gramami śmietany 36% Przekroczyłem limit na dzisiaj o 600 kcal i zaraz pęknę 😂 Aż się spociłem po tym posiłku 😰
02 cze 18 przez użytkownika:
djtarpan
A to wszystko przez to że narobiłem sobie apetytu na damskie udka i obeszłem się smakiem jak i reszta kompanów z forum 😂😅😅
02 cze 18 przez użytkownika:
djtarpan
To się nazywa ten tego zastrasze... to znaczy motywacja 😃
02 cze 18 przez użytkownika:
Grubinek
💪😄
02 cze 18 przez użytkownika:
vibo69
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi djtarpan
Zobacz Pełną Historię