Dziennik djtarpan, 02 cze 18

Pomiary jak co tydzień:
Łydka: 38,5
Udo: 58
Pępek: 97
Klata: 101,5
Biceps: 34
Pozdrawiam
85,6 kg Do tej pory straciłeś: 10,9 kg.    Wciąż do stracenia: 5,6 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 02 czerwca 2018:
2517 kcal Tłusz: 204,58g | Białk: 83,18g | Węglo: 99,75g.   Śniadanie: Masło, Sierpc Ser Kasztelan Klasyczny, Pomidory, Dziki Łosoś Atlantycki. Lunch: Piątnica Śmietanka 36%. Obiad: Gotowany Szparag (ze Świeżych Liści), Truskawki. więcej...
stała waga

9 zwolenników    Wsparcie   

Komentarze 
Uda mamy podobne 😉 
02 cze 18 przez użytkownika: Grubinek
Hmm ja mam chude nóżki jak na faceta. Za to lubię dobrze zbudowane udka u kobiet 😍😍 Tylko że nie mam pojęcia jak to wygląda centymetrowo u płci pięknej 🤔 Czy mogę prosić o przedstawienie tych cudnych udek na zdjęciu? 😅😅 
02 cze 18 przez użytkownika: djtarpan
Jak już będą efekty ćwiczeń to pewnie się pochwalę a na razie nie mam czym 😉 
02 cze 18 przez użytkownika: Grubinek
no ale to jak mamy porownac roznice bez zdjecia teraz 😅 
02 cze 18 przez użytkownika: vibo69
Grubinek czasami ocena kogoś z zewnątrz pomaga. Chłopak może bać się powiedzieć prawdę a tutaj masz surowe, obiektywne kolegium eksperckie 😉 
02 cze 18 przez użytkownika: gaweł_po_40
Vibo, zdjęcia "przed" są. W październiku chciałabym móc się pochwalić zdjęciami "po" (chyba że coś mi nie pyknie po drodze to wtedy nie będe sobie robić siary 😂😂😂)  
02 cze 18 przez użytkownika: Grubinek
co nie pyknie! jak nie pyknie to wpierdol bedzie! 😜 
02 cze 18 przez użytkownika: vibo69
O kurna, właśnie opendzlowałem 800 gram truskawek z 400 gramami śmietany 36% Przekroczyłem limit na dzisiaj o 600 kcal i zaraz pęknę 😂 Aż się spociłem po tym posiłku 😰 
02 cze 18 przez użytkownika: djtarpan
A to wszystko przez to że narobiłem sobie apetytu na damskie udka i obeszłem się smakiem jak i reszta kompanów z forum 😂😅😅  
02 cze 18 przez użytkownika: djtarpan
To się nazywa ten tego zastrasze... to znaczy motywacja 😃 
02 cze 18 przez użytkownika: Grubinek
💪😄 
02 cze 18 przez użytkownika: vibo69

     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi djtarpan


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.