|
:/
|
52,4 kg
Do tej pory straciłeś: 25,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2228 kcal
|
Tłusz: 135,65g | Białk: 59,47g | Węglo: 136,39g.
Śniadanie: Truskawki, Piątnica Śmietana 30%, Smalec, Podravka Przecier Pomidorowy, Mlekpol Mleko 3,2%, Kawa. Obiad: Cebule, Hellmanns Chilli Sauce, Smalec, Piątnica Śmietana 18%, Pomidory, Karkówka. Przekąski/Inne: Zwykłe Piwo, Lody, Sernik. więcej...
|
|
1497 kcal
|
Ćwiczenie:
Spacer - 2 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|