Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 czerwca 2018
|
69 kg
Do tej pory straciłeś: 6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1699 kcal
|
Tłusz: 86,10g | Białk: 107,96g | Węglo: 121,79g.
Śniadanie: Pizza z Mięsem i Warzywami. Lunch: Hanka Michałki, Kawa z Cukrem, Pilos Twarożek ze Szczypiorkiem, Pilos Twarożek ze Śmietaną, Masło, Lidl Bułka Pszenna. Obiad: Ogórek Małosolny, Grillowana Pierś z Kurczaka, Biedronka Warzywa na Patelnię po Grecku. Przekąski/Inne: Winogrona, Donatello Zielone Papryczki Nadziewane Serkiem, Ser Pleśniowy, Pasztet Pieczony, Masło, Rzodkiewka. więcej...
|
|
2014 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Odpoczywanie - 7 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi aangeliiquee
|