Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 czerwca 2018
|
65,7 kg
Do tej pory straciłeś: 9,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1683 kcal
|
Tłusz: 66,64g | Białk: 93,30g | Węglo: 183,35g.
Śniadanie: Kawa z Mlekiem, Mleko Pełne, Płatki Owsiane (Błyskawiczne, Produkt Suchy, Wzbogacone). Lunch: Oliwa z Oliwek, Pomidory, Szynka Parmeńska, Ser Feta, Pieczywo Chrupkie Żytnie, Jajecznica. Obiad: Wedel Ptasie Mleczko, Nektarynki, Międzychód Kurczak w Potrawce z Ryżem. Przekąski/Inne: Płatki Owsiane (Błyskawiczne, Produkt Suchy, Wzbogacone), Mleko Pełne, Jajko na Twardo, Makrela Wędzona, Pieczywo Chrupkie Żytnie. więcej...
|
|
1721 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Pilates - 50 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 10 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi danusianorge
|