Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 czerwca 2018
|
119,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0,4 kg.
Wciąż do stracenia: 29,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2223 kcal
|
Tłusz: 62,26g | Białk: 212,67g | Węglo: 208,04g.
Śniadanie: Ocet Balsamiczny, Rzodkiewka, Ogórek (Obrany), Prymat Musztarda Sarepska, Oliwa z Pierwszego Tłoczenia, Mięso z Piersi Indyka (Fryer - Indyk Hodowany do Smażenia, Gotowane, Pieczone), Pomidory, Kraina Wędlin Szynka Delikatna Łagodnie Wędzona, Zielone Oliwki, Konspol Polędwica z Piersi Kurczaka, Chleb Żytni (Produkt Dietetyczny), Kawa, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%, Jajko Gotowane. Lunch: Truskawki, Mięso z Piersi Indyka (Fryer - Indyk Hodowany do Smażenia, Gotowane, Pieczone), Cornfarm Groch Żółty Łuskany. Obiad: Peak Delicious Whey Protein. Przekąski/Inne: Pilos Jogurt Naturalny 0% Tłuszczu, Truskawki, Alesto Orzechy Nerkowca. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|