Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 maja 2018
|
94,8 kg
Do tej pory straciłeś: 52,6 kg.
Wciąż do stracenia: 1,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1723 kcal
|
Tłusz: 78,87g | Białk: 81,56g | Węglo: 94,87g.
Śniadanie: Coffee. Lunch: Trader Joe's Tuna Salad, Greek Salad, Coca-Cola Coke Zero (20 oz). Obiad: Sierra Nevada Pale Ale, Samuel Adams Brown Ale Beer, New Belgium Brewing Fat Tire Amber Ale, Smucker's Sugar Free Strawberry Jam, Smucker's Natural Creamy Peanut Butter, Water , Del Taco Taco, Buffalo Wild Wings Chicken Wings (3). Przekąski/Inne: Vitafusion Fiber Well Sugar Free Gummies, Viva Naturals Krill Oil, Now Zinc, Hunza Gold Apricot Kernels, MK-7 Vitamin K2, Kelp, Vitamin D3 5000 IU, Turmeric Capsules, Now Magnesium Citrate, Centrum Silver - Men 50+, Nature Made Super B-Complex, Daisy Sour Cream. więcej...
|
Zyskuje 13,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|