Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 czerwca 2018
|
65,6 kg
Do tej pory straciłeś: 9,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1389 kcal
|
Tłusz: 42,95g | Białk: 65,82g | Węglo: 198,57g.
Śniadanie: Mleko Pełne, Płatki Owsiane (Błyskawiczne, Produkt Suchy, Wzbogacone). Lunch: Serek Wiejski, Pieczywo Chrupkie Żytnie, Sok Marchewkowy, Kapuśniak. Obiad: Udko Kurczaka, Pomidory, Margaryna, Sokołów Szynka Wiejska, Kapuśniak, Chleb Razowy. Przekąski/Inne: Ananas, Jajko na Twardo, Grejpfrut, Marinero Łosoś Norweski Wędzony, Pieczywo Chrupkie Żytnie. więcej...
|
|
1805 kcal
|
Ćwiczenie:
HIIT - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi danusianorge
|