Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 czerwca 2018
|
56,9 kg
Do tej pory straciłeś: 1,7 kg.
Wciąż do stracenia: 5,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1491 kcal
|
Tłusz: 39,74g | Białk: 51,26g | Węglo: 230,10g.
Śniadanie: Rafał Kazana Chleb Pełnosłonecznikowy, Bio Planet Olej Kokosowy Extra Virgin, Decomorreno Kakao, Kupiec Płatki Owsiane Górskie, Proszek do Pieczenia (Siarczanu Glinu i Sodu, Dwustronnego Działania), Truskawki, Banan, Jajko. Lunch: Bio Planet Olej Kokosowy Extra Virgin, Por, Cebule, Makarony Premium Makaron Pełnoziarnisty, Italiamo Polpa Di Pomodoro Con Erbe. Obiad: Truskawki, Banan, Kasza Jaglana. Przekąski/Inne: Masło, Rafał Kazana Chleb Pełnosłonecznikowy, Jajko na Miękko, Rolmlecz Mleko 2%, BoboVita Kaszka Ryżowa. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
|
|