Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 czerwca 2018
|
82,6 kg
Do tej pory straciłeś: 5,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2563 kcal
|
Tłusz: 110,73g | Białk: 196,07g | Węglo: 205,29g.
Śniadanie: Orzechy Włoskie, Kresto Płatki Migdałowe, Gotowany Kalafior (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Pilos Twaróg Chudy, Jajecznica. Lunch: Grejpfrut, Surówka z Kiszonej Kapusty, Czerwona Fasola (z Puszki), Cenos Kasza Pęczak Ugotowana, Panierowana Smażona Ryba. Obiad: Biedronka Tuńczyk w Sosie Własnym, Pomidory, Bonduelle Kukurydza, Winiary Majonez Dekoracyjny, Omlet lub Jajecznica, Banan, B&K Tuńczyk w Sosie Pomidorowym, Lidl Bułka Fitness. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|