Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 czerwca 2018
|
102,1 kg
Do tej pory straciłeś: 26,7 kg.
Wciąż do stracenia: 33,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
530 kcal
|
Tłusz: 22,35g | Białk: 46,29g | Węglo: 29,01g.
Śniadanie: Mleko z 2% Tłuszczu, Płatki Owsiane (Gotowane w Wodzie bez Soli, Niewzbogacone). Lunch: Wasa Pieczywo Chrupkie z Błonnikiem, Jajko Gotowane, Szynka Drobiowa. Obiad: Zapiekany lub Pieczony Łosoś. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|