Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 czerwca 2018
|
56,4 kg
Do tej pory straciłeś: 2,2 kg.
Wciąż do stracenia: 5,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1401 kcal
|
Tłusz: 54,83g | Białk: 47,29g | Węglo: 175,03g.
Śniadanie: Rzodkiewka, Sałata, Ogórek (Obrany), Piątnica Twój Smak Serek Śmietankowy ze Szczypiorkiem, Auchan Tortilla, Danone Activia Malina. Lunch: Provitus Pesto Basilico, Makarony Premium Makaron Pełnoziarnisty. Obiad: Rafał Kazana Chleb Pełnosłonecznikowy, Zwykły Cieńki Naleśnik, Nektarynki, Placki Ziemniaczane. Przekąski/Inne: Vitanella Masło Orzechowe Kremowe 96%, Bio Planet Olej Kokosowy Extra Virgin, Cynamon, Proszek do Pieczenia (Siarczanu Glinu i Sodu, Dwustronnego Działania), Biedronka Płatki Owsiane Górskie, Banan, Jajko. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
|
|