Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 czerwca 2018
|
56,2 kg
Do tej pory straciłeś: 2,8 kg.
Wciąż do stracenia: 6,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1394 kcal
|
Tłusz: 38,56g | Białk: 55,40g | Węglo: 207,28g.
Śniadanie: Hershey Hershey 白巧克力脆皮, 乳香世家 鮮奶, 水煮蛋. Lunch: 白飯, 椰菜花, Burger King 薯條, 高麗菜, 大陸妹, 炒空心菜, 芝麻包, 早餐店 煎荷包蛋, 芭樂. Obiad: 豉油/醬油, 餃子. Przekąski/Inne: 依蕾特 芒果奶酪. więcej...
|
|
1428 kcal
|
Ćwiczenie:
Spacer - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|