Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 czerwca 2018
|
52,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2602 kcal
|
Tłusz: 161,59g | Białk: 137,10g | Węglo: 139,30g.
Śniadanie: Biedronka Kiełki Brokułu, Szynka z Kurczaka, Chleb Żytni, Kawa z Mlekiem, Pomidor Malinowy, Bio-Active Herbata Czerwona. Lunch: Gotowana Zielona Kapusta, Panierowana Smażona Ryba. Obiad: Biała Kiełbasa, Biała Kiełbasa. Przekąski/Inne: Milka Czekolada Crispy Joghurt, Sok Grejpfrutowy, Lech Lech Free, Lech Lech Free, Lech Lech Free, Biedronka Szaszłyk Wieprzowy z Warzywami, Kupiec Wafle Podpłomyki. więcej...
|
|
1292 kcal
|
Ćwiczenie:
Spacer - 10 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 50 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|