Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 czerwca 2018
|
64,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 4,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1951 kcal
|
Tłusz: 76,53g | Białk: 96,39g | Węglo: 158,43g.
Śniadanie: Melvit Czarnuszka, Pomidory Koktajlowe, Kawa, Czarne Oliwki, Wasa Pieczywo Żytnie. Lunch: Warka Radler 0,0%, Piwo Jasne. Obiad: Książęce Czerwony Lager, Biedronka Bułka Kajzerka, Wieprzowina. Przekąski/Inne: Cukinia. więcej...
|
|
1276 kcal
|
Ćwiczenie:
Jazda na Rowerze (Spokojna) - <16/kph - 4 godziny i 4 minut, Apple Health - 19 godziny i 56 minut. więcej...
|
Traci 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|