Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 czerwca 2018
|
127 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 42 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1970 kcal
|
Tłusz: 45,32g | Białk: 142,26g | Węglo: 116,61g.
Śniadanie: Banan. Lunch: Jajko, SFD Odżywka Białkowa. Obiad: Tesco Polędwiczki z Kurczaka, Kasza Jęczmienna (Gotowana). Przekąski/Inne: Ser Śmietankowy, Zarębski Ser Biały Mielony, Czekolada, Wino Chianti. więcej...
|
|
3276 kcal
|
Ćwiczenie:
Spacer - 41 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 19 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|