Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 czerwca 2018
|
72,1 kg
Do tej pory straciłeś: 19,3 kg.
Wciąż do stracenia: 2,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1735 kcal
|
Tłusz: 92,11g | Białk: 105,76g | Węglo: 119,49g.
Śniadanie: Yumurta, Torku Tam Yağlı Beyaz Peynir, Maydanoz. Obiad: Kebir Tereyağ, Biber, Salatalık, Domatesler, Soğanlar, Haşlanmış Tavuk Göğsü, Nuh Ankara Makarna. Przekąski/Inne: Muz, Murat, Nestle %82 Kakaolu Bitter Çikolata. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
|
|