Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 czerwca 2018
|
95,7 kg
Do tej pory straciłeś: 51,7 kg.
Wciąż do stracenia: 2,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1887 kcal
|
Tłusz: 96,75g | Białk: 64,06g | Węglo: 63,34g.
Śniadanie: Diet Root Beer, Starbucks Caffe Americano (Venti). Lunch: Nordic Nut and Seed Bread, President Salted Butter, Lucerne Extra Sharp Cheddar Cheese, Lucerne Pepper Jack Cheese, Water. Obiad: Soleil Cucumber Melon Sparkling Water, Coffee, Hellmann's Real Mayonnaise, Fresh Express Veggie Lover's Salad, Wild Planet Wild Sardines in Extra Virgin Olive Oil. Przekąski/Inne: Water, Vitafusion Fiber Well Sugar Free Gummies, Red Table Wine, Viva Naturals Krill Oil, Now Zinc, Hunza Gold Apricot Kernels, MK-7 Vitamin K2, Kelp, Vitamin D3 5000 IU, Turmeric Capsules, Now Magnesium Citrate, Centrum Silver - Men 50+, Nature Made Super B-Complex, Daisy Sour Cream. więcej...
|
Zyskuje 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|